People don’t need as much water per day as previously thought
Jarenlang hebben we braaf onze acht glazen water per dag gedronken, maar nu blijkt dat we ons wellicht voor niets zo’n zorgen maakten. Uit onderzoek van het Shenzhen Institute of Advanced Technology komt namelijk naar voren dat onze dagelijkse waterbehoefte mogelijk een stuk lager ligt dan altijd werd gedacht.
Minder dan 45 procent van onze dagelijkse vochtbehoefte hoeft uit drankjes te komen. De rest krijgen we binnen via ons eten en, nog verrassender, uit onze eigen stofwisseling. Dus die eeuwige stress om maar genoeg water te drinken kunnen we eindelijk loslaten.
Lees eventueel meer in de eerste link van dit bericht.
Tja . . . Mijn vrouw is al vele jaren een fervent aanhanger van het drinken van 8 glazen water per dag. Zij heeft al die jaren geprobeerd om mij over te halen om hetzelfde te doen. Maar haar pogingen hadden geen resultaat. We zijn beiden de 80 al gepasseerd. Mijn vrouw heeft haar leeftijd gehaald met 8 glazen water per dag en ondergetekende met een glas of drie. Waarmee ik maar wil zeggen: dat al lang bewezen is dat je niet perse dagelijks 8 glazen water hoeft te drinken om oud te worden.
Ik heb daar dus geen onderzoek voor nodig.
