5491 Wandelen is gezond

Afgelopen week kwam ik het bericht tegen: 7 redenen waarom wandelen zo gezond is

Daarom trokken we gisteren onze wandelschoenen maar weer eens aan. Omdat voor komende maandag regen is voorspeld, vervroegden we onze wekelijkse wandeldag twee dagen.

Dit keer lag ons startpunt bij het parkeerterrein van de plaatselijke voetbalclub in Olland. Ik had de route gevonden op RouteYou.com. Daar werd de route genoemd: Een route om van te genieten.

En dat werd het. Genieten op die warme (16 graden) 14de november. Grote stukken van de route hadden we al eens gelopen, maar ook gisteren was het weer prachtig daar in en rond de Geelders in herfsttooi. Dichtbij huis, want het gebied De Geelders ligt in ONZE gemeente. Toen we thuisgekomen een kopje koffie hadden gedronken, was ik nog fit genoeg om het blad in mijn voortuin en op het woonerf weg te blazen.

Tja . . . wandelen houdt je fit en . . . is gezond.