Maand: februari 2020

5211 Alle moed bij elkaar geraapt

Gisteren hebben we alle moed toch maar eens bij elkaar geraapt en zijn naar het Philipsstadion gereden voor de wedstrijd PSV – Willem II. Het was alweer een tijd geleden dat we onze stoel op de Oosttribune bezet hadden.

Het is nog steeds bar en boos wat PSV in de wedstrijden laat zien. Vorige week tegen de hoofdstedelijke club was het armtierig en zeer, zeer ver beneden peil wat het elftal liet zien. Ik voorzie ook nog geen kentering binnen afzienbare tijd. Het is aftellen naar het eind van dit bar slechte en PSV-onwaardige seizoen.

Hopelijk kan men van de zomer een aantal spelers slijten aan een andere club en daarvoor kwalitatief goede spelers terug kopen, zodat we komend seizoen PSV weer wedstrijden zien VOETBALLEN en winnen.

De wedstrijd.
PSV liet nog geen oogstrelend voetbal zien, maar we zagen wel vechtlust. Willem II zette daar vooral in de eerste helft niet veel tegenover. De nieuwe aanwinst Rodriguez speelde een voortreffelijk partij. We hebben nu tenminste weer een goede linksback. En . . . er werd weer eens gewonnen, met 3 – 0.

5210 Dan wacht je langer

Het verkeer in Mumbai, de hoofdstad van India staat vaak muurvast. Om hun ongenoegen te uiten drukken de inwoners eindeloos op hun claxon. Het zorgt voor een niet aflatend oorverdovend lawaai. Maar de politie in de Indiase hoofdstad heeft een oplossing bedacht: wie toetert moet langer wachten voor een stoplicht.

Komt het getoeter boven 85 decibel uit dan wordt het stoplicht gereset en begint de wachttijd dus opnieuw. Het ‘strafsignaal’ is een groot succes en wordt mogelijk uitgerold in de rest van het land.
Lees hier meer >>>>>

Tja . . . slimme actie van die politie in India: Toeter je meer . . . dan wacht je langer

5209 Use it or lose it

We moeten veel meer wandelen. Het is goed voor lichaam en geest. Dat betoogt de Ierse neurowetenschapper Shane O’Mara. “Ongeveer een eeuw geleden liep de mens gemiddeld vijftien kilometer per dag, dat is wat ik met mijn stappen ook nastreef,” zegt hij in een interview.

“Ik prijs de dag waarop huisartsen het wandelen beschouwen als een medicijn, maar dan zonder bijwerkingen. Op de Shetlandeilanden gebeurt dat al: artsen schrijven strandwandelingen voor als preventieve behandeling voor lichamelijke en geestelijke aandoeningen. Vier keer per week op pad gaan, vijftien kilometer lopen: dat maakt ons zowel fysiek als mentaal gezonder. Vele duizenden weten dat al, en wandelen is populair.”

“Wij ontdekten dat een van de belangrijkste hersenonderdelen, de hippocampus, feitelijk een spier, sterker en krachtiger wordt naarmate we meer bewegen. Use it or lose it is onze gevleugelde uitspraak. Wanneer je spieren achteruitgaan, gaan ook je hersenen achteruit. Het beeld dat uit onderzoek naar voren komt is dat lopen onze hersenactiviteiten stimuleert. Alles wordt sneller, scherper, alerter: ons gehoor, gezichtsvermogen, reactiesnelheid, geheugen.”
Lees hier meer >>>>>

Wandelen heeft een herstellend en genezend vermogen. Je wordt oud als je niet stopt met bewegen, als je stopt met bewegen word je niet oud.

Tja . . . Hoor je het ook eens van een ander oftewel use it or lose it

5208 Waar heb ik dat toch eerder gezien?

Eindhoven start een proef waarbij de gemeente de strijd met spuitbussen, stiften en stickers aangaat door de kastjes te voorzien van… jawel, graffiti. Onlangs zijn zo’n 20 kastjes in de buurt van verkeerslichten ontdaan van een veelvoud aan stickers en tags en door Harold Straatman en collega’s veranderd in kleine kunstobjecten. ,,Het is een kleinschalige proef om te kijken wat dit doet met het straatbeeld”, vertelt een gemeentewoordvoerder.
Lees hier meer >>>>>

   

Tja . . . Waar heb ik dat toch eerder gezien? was mijn reactie op het Eindhovense initiatief. Het antwoord is voor jullie een vraag en voor mij een weet. Wij kwamen in oktober 2016 beschilderde elektriciteitskasten tegen in Carvoeiro Portugal.

Hieronder het bewijs als antwoord op mijn vraag: ‘Waar heb ik dat toch eerder gezien?’

5206 RECTIFICATIE !!!

Op het bericht 5202 Dat dat allemaal kan in ONS land van vrijdag 31 januari heb ik een paar reacties gekregen.

Een van die reacties was dusdanig dat ik mijn positieve opmerkingen met betrekking tot de werkwijze van het UWV dien te rectificeren.

Ik ontving namelijk de volgende reactie:

‘Mijn vrouw ontving deze maand een aanzienlijk hogere invaliditeitsuitkering. Een paar dagen later lag er een brief van het UWV in de bus met de mededeling dat er door een fout van het systeem geen inhoudingen zijn gedaan. Deze zullen alsnog verrekend worden; en wel tussen juli en september 2021 (!!!) Ja, je leest het goed: 2021 !!!’

Tot zover de reactie. Onder de reactie stond nog een opmerking, die heel duidelijk maakte hoe de reageerder over het UWV dacht.

Tja . . . we kunnen – middels deze rectificatie – het UWV ook toevoegen aan die bak ellende.

5205 Laat maar komen die hitte

De eerste van de twee/drie wintermaanden is gelukkig al voorbij. Een donkere, natte januari hebben we al gehad. Het was niet koud, maar toch. Februari (gelukkig maar 29 dagen) en maart moeten we nog uitzingen en dan . . . dan kunnen we buiten toch weer wat meer aan de slag.

We zullen ook dan nog wat geduld moeten hebben voordat we weer kunnen genieten van de zonnestralen en de zonnewarmte. Maar het beloofd weer een warme zomer te worden.

Een Britse meteoroloog, gespecialiseerd in de lange termijn, verwacht zelfs dat de komende vijf jaar de zomers in Noord-West Europa zeer heet zullen worden. Dough Smith: “Het is waarschijnlijk dat de huidige trend zich doorzet en versterkt. En dat betekent extra warmte vooral voor de noordelijke helft van Europa, voor Azië en voor Noord Amerika.”

De afgelopen vijf jaar waren ook al de warmste ooit. De extra warmte, veroorzaakt door de opwarming, komt vooral in Noord Europa terecht door de relatief koude Atlantische oceaan. Computermodellen voorspellen dat het tussen de 1.15 en 1.62 graden warmer zal worden dan voor de opwarming begon.
Lees hier meer >>>>>

Tja . . . Da’s mooi dacht ik toen ik het bericht gelezen had. Laat maar komen die hitte.

5204 Een naaldje in mijn nek

Ik loop/rij al vanaf begin januari wekelijks naar de fysiotherapeut. In mijn nek zit een spier die aan het opspelen is en deze heeft ook een triggerpoint in mijn bovenarm. Ondanks de aangeraden oefeningen en de behandelingen van de fysiotherapeut blijft er ‘een knoop’ in mijn nekspier zitten.

Van de week stelde de therapeut voor om ‘dry needling’ toe te passen. ‘Wat wilt u toepassen’, vroeg ik. ‘Dry needling’, antwoordde ze. En legde me uit wat het inhield.

Bij dry needling wordt een dunne naald in de huid gestoken. Dit beïnvloedt de spanning in de spier en moet de pijn verlichten. Dry needling is geen fijne behandeling. Met de vingers voelt de fysiotherapeut waar de verkrampte spier zit. Dat voelt hij aan ribbels of strengen in het spierweefsel. Die plek heet triggerpoint. Het voelen kan soms ook pijn doen. De fysiotherapeut steekt dan een naald op die plek in de spier. Die spier reageert met een schokje.

We spraken af dat er een sessie gedaan zou worden. Toen de naald het triggerpoint bereikte, reageerde ik flink. Hopelijk  helpt deze behandeling om de hardnekkige onwillige spier weer in het gelid te krijgen.

Tja . . . wie had dat gedacht: een knoop in mijn nekspier en een naaldje in mijn nek

5203 Creatief met glitter

De nieuwste trend van hondenbezitters bestaat uit het bedekken van de meest gevoelige gebieden van hun honden met glitter. Oftewel de balzak van de hond insmeren met kleurige glitter.

Deze handeling vormt geen bedreiging voor de gezondheid van de hond, als deze goed wordt uitgevoerd. Er wordt gebruik gemaakt van maïssiroop om de eetbare glitter aan te brengen, die de meeste honden uiteindelijk zullen aflikken.
Lees hier meer >>>>>

Tja . . . hoe extravagant, hersenloos en diep gezonken moet je zijn om de ballen van je hond te kleuren. Na creatief met kurk, creatief met papier en creatief met petflessen nu dan creatief met glitter